膝の痛みについて
膝の痛みの原因は様々な物があり、一つが太り過ぎの肥満が原因にもなります。体重が増加すると座ったり立ったりする際にも膝に負担がかかるようになるので、膝の痛みの原因にもなります。
解消するためにはダイエットを行うなどの対策が必要です。次に膝の痛みになる原因は加齢によるものです。年齢を重ねていくと、徐々に筋力が低下していくことになります。筋力が低下する事によって、膝に負担がかかるようになりますので、膝の痛みに繋がります。
加齢による筋力低下を防ぐためには、筋トレや運動を行う事が大切です。筋トレ等を行うと筋力が低下する事を防ぐことが出来るので、膝の痛みを軽減させることが出来ます。
痛みの原因は病気の可能性もある
他にも膝の痛みの原因は、変形性膝関節症等による病気が原因の場合もあります。自分では気づかないこともありますので、整形外科等を受診して診察を受けることが大切です。
定期的に診察を受けるようにすると初期症状に気づくことが出来るようになり、症状が悪化する前に治療をすることが出来ます。症状の進行をはやく止めることが出来れば、膝の痛みを我慢する必要も無くなります。長期間放置をしていると改善するまでに時間がかかる事にもなりますので、注意が必要です。
最後の原因は、O脚等による物になります。O脚等は姿勢が悪くなりますし、圧力がかかる事にもなりますので、出来るだけ早く改善をすることが大切です。整形外科や整体などを利用することによって改善する事が出来ます。
膝の痛みは当院にお任せください！
足を動かすだけで痛む膝は日常生活の上でとてもつらいものになります。長期間治らない、慢性的な膝の痛みにお悩みの方は、ぜひ当院にお任せください。
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- 院名あい鍼灸接骨院 阪急園田駅院
- 所在地兵庫県尼崎市東園田町9丁目48-1sononそのだ2階
- 電話番号0800-111-0317
- 営業時間午前 / 10:00～14:00 : 午後 / 16:30～20:30
- 定休日12/31~1/3
